Ich wurde älter und fühlte mich unsichtbar. Dann war ich jahrelang Single. Ich hatte das Gefühl, dass Männer über mich hinwegsahen. Ich begann, mich einsam zu fühlen. Nicht berührt zu werden oder keinerlei Zuneigung zu erfahren, war belastend. So habe ich wieder ins Spiel gefunden.
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Ich bin seit fast 10 Jahren Single. Geschieden. Meine Kinder sind erwachsen. Mein Haus ist auf eine Weise still, wie es das früher nie war. Seit sehr langer Zeit hat niemand mehr das Bedürfnis gehabt, mich zu umarmen.
Ich habe keinen Mann verloren. Ich habe das Gefühl verloren, zu den Frauen zu gehören, die Männer ansehen. Es geschah langsam. Eines Morgens an der Kasse sah der Kassierer nicht auf. Ich stand lange dort, bevor ich mich selbst Hallo sagen hörte. Dann sah er auf. Er entschuldigte sich. Ich sagte, es sei in Ordnung. Ich erzählte es niemandem.
Irgendwann in meinen späten 40ern hörte ich auf, es zu versuchen. Nicht absichtlich. Die kleinen Dinge, die sich mit 42 noch gut angefühlt hatten, wurden mit 48 belastend. Allein zu Abend essen. Allein an den Wochenenden. Und der Schmerz darüber, nicht absichtlich berührt zu werden. Nicht im Vorbeigehen gestreift. Nachts nicht an jemanden gekuschelt zu liegen. Berührt. Weil sie es wollten.
Ich vermisse den Sex nicht. Na ja, ich vermisse ihn schon. Aber noch mehr als das vermisse ich es, erwählt zu werden. Das ist der Satz, den ich niemals laut zu jemandem sagen konnte. Ich spürte, wie ich immer kleiner wurde. Ich spürte, wie ich aufgab.
Letzten Frühling kam dann eine Freundin von mir auf einen Kaffee vorbei. Sie ist 6 Jahre älter als ich und strahlte förmlich. Ich fragte sie, was sich verändert hatte. Sie erzählte mir von 5 kleinen Dingen, die sie im Jahr zuvor in ihrem eigenen Leben getan hatte. Nichts Verrücktes. Nichts, was man in einem Buch finden würde. Kleine Dinge. Dinge, die zu simpel wirkten, um etwas zu bewirken. Ich probierte sie aus, weil ich damals nichts zu verlieren hatte. Hier sind die 5 Dinge, die mich wieder ins Spiel gebracht haben.
"51. geschieden. Ich habe das zu einer Arbeitssache angezogen, und einer der Männer, die sonst nie mit mir sprechen, kam zu mir und fragte, ob ich neu sei. Haha. Neu. Hat sich gelohnt. Ich liebe die E-Books übrigens auch." Petra
Hier sind 5 Tipps. Wenn Sie gerade an dem Punkt sind, an dem ich letzten Frühling war, beginnen Sie heute mit Nummer 1. Nicht morgen. Heute.
1) Hören Sie auf, sich selbst die Geschichte zu erzählen, dass Sie unsichtbar sind.
Das habe ich jahrelang getan. Ich betrat Räume bereits mit der festen Überzeugung, unsichtbar zu sein. Also war ich es auch. Ich selbst war es, die mir das einredete. Meine Freundin sagte mir die Wahrheit. Du hast nicht weniger bekommen. Du bist echt geworden. Du musst dich für Männer nicht mehr verstellen. Du darfst einfach DU selbst sein. Wenn dich jetzt jemand ansieht, dann, weil er DICH sieht. Nicht das Mädchen. Kein Objekt. Dich. Das ist nichts Schlechtes. Das ist der gute Teil. Ältere Frauen werden wahrgenommen. Der Trick besteht darin, so hereinzukommen, als wüsstest du das.
2) Finde zurück zu deinem eigenen Körper.
Sexappeal hat nichts mit der Größe zu tun. Es geht nicht um dein Aussehen. Es geht nicht um die Frau, die du mit 22 warst. Es ist etwas Tieferes. Etwas Spirituelles. Es ist die Energie, die du ausstrahlst. Sie liegt darin, wie du dich hinsetzt und die Beine überschlägst, weil du magst, wie es sich anfühlt. Sie steckt in den kleinen Dingen, die du nur für dich tust. Nicht, damit sie jemand sieht. Wenn du deinen eigenen Körper wieder liebst, spüren die Menschen das. Sie können nicht sagen, warum. Sie spüren es einfach. Das ist es, was einen Mann zu dir hinzieht. Nicht das Kleid. Nicht die Haare. Die Art, wie du deinen eigenen Körper trägst, als wäre er etwas wert.
3) Sag Ja zu dem jüngeren Mann, der direkt vor dir steht.
Ich weiß. Ich wollte anfangs auch nicht Ja sagen. Ich dachte, es sei ein Scherz. Oder er würde sich über mich lustig machen. Das tat er nicht. Jüngere Männer sehen dich immer noch. Sie sind voller Verlangen. Der Grund, warum nicht mehr von ihnen auf dich zukommen, ist, dass sie nicht unhöflich sein wollen. Sie sind 34. Du bist 52. Sie sind höflich. Wenn also einer auf dich zukommt und dich ansieht, als wärst du etwas völlig Neues für ihn, wimmel ihn nicht ab. Zeig, dass du offen bist. Gib ein Signal. Sag Ja zum Kaffee. Sag Ja zu einem Drink. Schau, was passiert. Eine 46-jährige Freundin ist jetzt mit einem 13 Jahre jüngeren Mann zusammen. Er behandelt sie, als wäre sie alles für ihn.
4) Mach jeden Tag einem Fremden ein kleines Kompliment.
Nur eines. Ihren Schal. Seine Uhr. Ihr Buch. Sag es im Laden. Sag es im Bus. Sag es in der Schlange für den Kaffee. Das ist alles. Klein. Echt. Mach weiter. Hier geht es nicht um sie. Es geht um dich. Du gewöhnst dich daran, mit Menschen zu sprechen, die du nicht kennst. Du gewöhnst dich daran, diejenige zu sein, die einen Moment beginnt. Und wenn dich nächste Woche oder in der Woche darauf ein Mann ansieht, wirst du nicht erstarren. Du weißt dann bereits, wie du mit einem Fremden in einem Raum sein kannst. Und wie du die Situation für dich einnimmst. Das hier ist klein, aber es funktioniert. Es funktioniert schnell.
5) Trage das, was Fremde dazu bringt, sich nach dir umzudrehen.
Das Letzte, was ich getan habe, war für mich. Nicht für einen Mann. Nicht für einen Abend außer Haus. Für einen Dienstag. Ich legte einen Duft auf, den ich für einen Tag aufgehoben hatte, der nie kam. Und ich trug ihn. Zum Laden um die Ecke. Zu meinem Zahnarzt. Bei einem Spaziergang allein. Am dritten Tag beugte sich eine mir unbekannte Frau in der Bäckerei zu mir und fragte, was ich trug. Dann hielt mir ein Mann an der Tür diese auf und sah mich an, als wäre ich jemand. Dann schaute ein jüngerer Mann im Café immer wieder herüber. Nicht einmal. Dreimal in einer Woche. Das geschah nach einem ganzen Jahr, in dem mich niemand beachtet hatte. Ich weiß nicht, ob es der Duft war. Ich weiß, dass es der Tag war, an dem ich begann, so herumzulaufen, als wäre ich es wert, gesehen zu werden.
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